copycaat

När jag har mycket i huvudet så springer jag. Jag kan springa över en timme utan att stanna, det finns ingenting som är så avkopplande för mig. Idag var det samma visa, jag placerade min röv på löpbandet och när jag kände att svetten rann och att benen verkade vara borta så tittade jag ner på mätaren och då stod det 45min.
Jag hann gå igenom så många saker i mitt huvud på dessa 45 min. Ibland måste man förbereda kroppen och hjärtat för något som kan vara svårt. Jag tror att jag är på väg i en sådan period.
Jag tittar även på spa/träningsresor, där ska jag pyssla om mitt hjärta och kropp. Bara läsa böcker, titta på solnedgången,flyta omkring i havet och dricka nyttiga proteindrinkar av sjögräs. Innan brukade jag skratta åt sådana som reste själva men nu tänker jag inte så. Nu tänker jag att alla bör resa en gång själva. Jag tror (hoppas) att man lär sig en del då. Sen kommer man tillbaka, starkare och påbörjar en ny väg i livet.